ここしばらくアトピーの話とはご無沙汰だったような気がします。
特に大きな変化がないということは、とってもうれしいことですよね!
今年に入ってからほどんどアレルギー薬(アレグラ)は飲んでいません。
ビタミン剤のみ・・・。
それでもすっかりキレイになってしまった訳ではなく、痒みで寝つきが悪かったり、夜中に起きたり、症状も出てはいるのだけどアレグラ飲まずに(増してやステ使わずに)こんな状態でいられるなんて!!
脱ステしてホントに良かったって改めて思いますね。
現在は顔・わきの下や首、肘の裏側などの関節に出ていてかゆいです。
あとはお腹や背中などの普通あんまり出なそうなところにもちょびちょび・・・。
これは食生活が悪いかな~・・・って。
ダメだよ~、って言われている天ぷらやアイスやお酒、口にしてしまった時には・・・。
プツって出来て、かゆくて掻くと汁が出てくる。
いやな時期を思い出してヒヤヒヤ。
特に私はアブラものがダメみたい。
ダンナサマの実家は天ぷらをよく食べてるんだよね。
私は夕食に天ぷらってあんまりなかったけど。
春はふきのとうやたらの芽が出てくるので天ぷらで食べると美味しいから、ダンナサマが喜ぶと思ってたまに天ぷらにします。
私が脱ステしている時、ほとんど食事内容が別々だったからダンナサマは食事していても少しつまらなそうだったですね。
(もちろん私も)
だから大分楽になった今、たまにならアブラもの一緒にとってもいいかな~・・・って。
夫婦円満のためです。
ニキビもよくできます。
なんだか身体がいらないものどんどん出そうとしているよう。
いいことです。
今週は少し気をつけているので、このまま続けようと思います。
(生理前だからなかなかよくならないかもしれないけどね)
今日だってジュース飲みたい欲求に勝ってお水にしたもんね!
ホントにノドが乾いた時は水が一番美味しいのです。
今度のお休みは温泉に行ってきます♪
肌も潤えばいいな~~~♪