tea time R134

今年も終わりですね。

さてさて。
私的にはいろいろな経験をさせてもらったこの２００５年。
脱ステしてるから、気持ちの上での事が多かったかな？と思ったら、北海道にも行ったし伊勢・愛知万博にも行った。
な～んだ。
体験的にも、いろんな体験したじゃない。

来年はね、子供が欲しいしアルバイトもしたいし手芸もしたいし・・・
少しでもやりたいことができたら・・・って思います。
そして、今飲んでいるアレルギー薬を止められるように！
まだアトピーが出るので、完治・・・に近い状態になれますように。


明日からしばらくのあいだ、お正月休みです（笑）
今年読んでくださった方々、ありがとうございました。
今これを読んでくださっている皆様に幸せがたくさん訪れますように！

美味しそうに撮れなかったけど

ビーフシチューと天然酵母パンのランチ。
ずっと胃腸が調子悪い話を日記として書いていたが、昨夜の海鮮しゃぶしゃぶ後は回復したらしい。
やはり魚って、いいね。
まずお刺身用のいなだともう１種類の魚（すいません名前忘れました）を薄切りにして。
せりや水菜、大根、もやしと一緒にしゃぶしゃぶ・・・
お魚で野菜をくるんでポン酢で食べるのです。
お好みでゆずごしょうを加えても美味♪


お魚の後はお豆腐も入れて。
あ～・・・満足！！


今日からまた、普通の食事に戻します。
でもビーフシチュー、残ってたから。
じゃがいもとたまねぎが溶けちゃって甘くて美味しい。
ああ幸せだな～。


今晩は納豆ご飯です。

久々の痒み

ずっと調子が良くて、あのリバウンド時期が嘘のような毎日。
でも体調の悪化とともに肌は正直に痒みを増し、湿疹や肌荒れを起こす。
すごく正直なんだ、身体って。

クリスマスだ～～って、美味しい肉類や甘いもの食べまくりお酒飲みまくり・・・
その上アレグラやビタミン剤までさぼっていたら。
昨夜は痒くて、首のところにブチってなんかできてきてなかなか眠れなかったよ～！！
自業自得ですが。

朝起きたら指にも黄色い汁の入った水疱みたいのができていて、痒いのなんの。
脂の多い食事が原因と思われます。
胃や腸も悲鳴をあげているみたい。
今晩は、お刺身の柵を買ってきて海鮮しゃぶしゃぶの予定。
野菜も魚もおいしいよ♪
そして、今日の我慢どころは『腹八分目』かな。
難しいんだよな～・・・これが。

またやっちまった

昨日からクリスマスの３連休だという方も多いのではないでしょうか？
わたしの家でも、そうなんです♪
ホントはね、ダンナサマがお仕事で一人で留守番だったのだけど、お仕事が延び延びになっていてクリスマスはお休みになったのです。
わーい！！めでたしめでたし♪


ということで、美味しいものをゲットしに隣町のデパートに行く事にしました。
その前に・・・
クリスマスだもん・・・いいよね・・・ってことで２人とも大好きなケーキ屋さんでケーキを食べることにしたのです。
私はアトピーでずっとケーキは口にしていませんでしたから、うれしいのなんのって！！
でもね、その店に行ってみたら。
えーん。無くなっていたのです。どーして～？？美味しかったのに～。
脱ステ期間の８ヶ月の間に一体何があったというの！？
仕方なく行こうと思っていたデパートの中のカフェで食べることに。
ここもなかなか美味しかったのですっかり機嫌は直りました（ゲンキンな奴です）。

地下の食品売り場でいろいろ買い込んできました。
◆鎌倉山のローストビーフ
◆鳥もも
◆お寿司
◆野菜（サラダにするもの）
そして家にあった赤ワインにビール、私お手製のなすのおつまみ。

いや～・・・美味しいね～♪
などと堪能した後。
やっぱりきました。きまくりました！
お腹が痛い・・・
そう。またくだしちゃったのよ。


おかげで今日は梅干しのおにぎりと少しのバームクーヘンしか口にしていません。
しかもよーーーーーーーーーっく噛んで、少しずつ。
今晩はビーフシチューの予定だけど、大丈夫か！！私のお腹！！
私だけおかゆなんていやじゃ～～～！！

こういうのに幸せ感じたり。

夕焼け。
こういうのに幸せ感じちゃいます。

星がキレイとか。
ひなたぼっこの温もりとか。
は～っとしたときの息の白さ。


やっぱり自然とか季節を感じながら生活していきたいですね。
季節のうつろいって、なかなか日々の生活に追われていると感じることが少なくなっていくものです。
でも、大切なことだと思うんですよね。
２２日木曜日。
冬至だから、かぼちゃとユズ風呂。
絶対しよ♪

断念！！オリラジ

いや～・・・。寒いですな～・・・。
テレビの画面いっぱいに広がる雪景色。日本列島が雪･雪･雪・・
茅ヶ崎は寒いけど、お天気いっぱい。ひなたぼっこは天国♪
海まで出かけたら風がつめたそうだけど、サーファーの皆さんは波さえあれば入ってるんだろな。
雪は北陸地方が特にすごそう。
雪おろししていて事故にあう方のニュースも伝えられてますね。
皆さん、充分注意してね！


さて、今日は今年最後のお医者様の日です。
もうあんまり頑張って行かなくてもいいとは言え、飲み薬もないし最後なんでプチッと注射して今年を終えようと思ってます。
で、ついで！？（ついでと言えないくらい遠いけど）にオリラジの番組観て来ようと思ってたのだけど・・・
辞めちゃった。
主婦業をあれやこれやと考えてたら、
『えーい！今日は止めだやめだ～～～いっ！！』
と、私の思考回路がパンクしてしまった。
あんまりあくせくと日々過ごすのが苦手な私は、自分のペースで毎日を過ごしたいのです。
主婦業と、お医者様と、オリラジ観覧と・・・って考えてたら、オリラジがはみ出してしまったの。
大好きなんだけどな～。
改めて、ゆっくりと行ける日に会いに行こうと思います。


ちなみに今日はこれから銀行＆スーパー。
帰ってきたらランチ。
そしてお医者様。
帰ったら夕食の準備とお弁当の用意。
有能な主婦の人なら、なんなくこなせることができないのよね。
でも、それが私。
頑張りすぎず、がんばろうっと。

人との関わりで人もアトピーもつくられる！？

アダルトチルドレンも、アトピーの原因であると言われています。
機能不全家族の中で育った大人。と言われていますが、
アダルトチルドレンの定義は私から説明するには難しく、間違ってしまってはいけないので以下を参考にしてください。

２１世紀家族研究所HP
http://www.family21.jp/


私は自分では全く意識していませんでした。
それに、自分はAC(アダルトチルドレン）ではないと思っています。
しかし、以前のブログでコメントを寄せてくださった方に指摘されて『もしかしたら・・』って思い当たることも。
この場でそれを吐露するのは控えますが、やはりアトピーは皮膚の上だけの病気ではなく内面（心や内臓）と深く関わっているな～と実感してしまいます。
ACは、子供の頃からの積み重ねですからなかなか解消されないことかもしれません。
生活環境が変わって、少しづつ少しづつ治っていくものかも。
仕事や人間関係のストレスは、いっそのこと一度離れてしまうのもいいんじゃないかな～。って思います。
辞めちゃうとか、連絡取らないとか。
（収入の面でツライかもしれないけど、嫌われてもいいや～って思い切ると爽快だったりします）
気持ちの上でストレスがかかった時、自分の意識ではまだ大丈夫・・・って思っていても身体にば～～～～っとアトピー出たりしますもん。

私は人の好き・嫌いがとってもはっきりしています。
自分の中でライン引きがされていて、キライとか苦手のグループの人とお付き合いしなければならない時とってもストレスを感じてしまいます。
以前、少し嫌味かな～って事を言ってしまって疎遠になった方がいます。
その方はダンナサマの元同僚の奥様。
私達が仲良くしていたら家族ぐるみでお付き合いができてダンナサマがうれしいに違いないって思います。
でも疎遠になってほっとしている自分がいました。
付き合わなくていいんだっていう安心感。
・・・でもこの間久々に連絡があって、是非会いましょうって。
こういう時、イヤだイヤだって思っているのに
『そうですね、是非会いましょう』って返事を返してしまう自分が一番嫌なんです。
連絡があってから、実際に会ってお邪魔しましたってドアを閉めるまで、憂鬱で仕方ないのに。


こういう時、どうしたらいいんでしょう。
アドバイス、あったら是非お願いします。

武勇伝、武勇伝♪

昨日はダンナサマとその仲間達の忘年会でした。
千駄ヶ谷近くにある『五万石』という富山料理のお店で、寒ブリを食す・・・という企画。

私は何か用事でもない限り都内に出ることはないので、ここぞとばかりに行きたかったところに行く予定をたてた。
まず。
日暮里。
へ？って思う人も多いかと思う。
少し地味な、遊ぶところのなさそうな駅。
でも、ここは繊維の街なんです。
布だったり、服飾小物だったり、布製品だったりが驚くほど安く買えるのです。
布フェチの私はずっと行ってみたかったところ。
限られた時間の中で歩きながら物色してみたら、１メートル１００円の布を売っているお店が並んでいた。
（１メートル８４円ってところもあった。すごい・・・）
そこで、なんか作ろう、ってことで気になった布を６メートルずつ２種類１２００円分購入。
普通に買ったら５０００円近くしそうな生地が安価で買えて大満足。


その後、これまたどうしても行きたかったオリエンタルラジオの番組観覧。
脱ステのときに自分の中で
『お笑いでアトピー撃退大作戦』というのを決行。
その時大好きになったオリラジをどうしても生で観たかったのです。
武勇伝のネタは無いけど、本当に近くで観ることができて幸せでした。
あっちゃんのパワフルさと慎吾クンのかわいさにうっとり。
また行くぞ～！
って心に誓い、今度はいざ忘年会へ。


美味しい食事と美味しいお酒。
値段にびっくりしながら帰宅中・・・電車を待っていたらお腹がおかしい。
え～ん。下痢しちゃった～。
トイレにこもった後は、これまた贅沢なグリーン車での帰宅。
この日はなんともゴージャスで忙しい一日でしたとさ。

うれしい！！！！

昨日お医者様に行ってきた。
毎回夏休みとか年末年始とかは、かなり長期で休む先生なのですが今回も１２月２１日の午後から来年１月１０日までお休みという。
私は年内、昨日を含めあと３回で終了の予定。

診察室に入ったら、
『だいぶよくなってきたな～～～！』
の言葉。
これはここ最近ずっと言われていること。
ホントに急激に良くなってきた。
で、ずっと１週間に２回通っていたのだけど、おそるおそる１回にしてもいいかと聞いてみた。
すると、
『いいよ～。自分がいいな・・・って思ったら減らしてもいいし、もっと良くなったら来なくてもいいよ。』
ってお言葉が！！
１年は通わなきゃって思っていたから、この言葉にびっくり！！
うれしくて少しパニックになってしまったよ。

で、欲を出して
『子作りしたいんだけど』
の質問をしたら、これまた
『うん。子供はいたほうがいいね～。今アレルギーの薬飲んでるから、それやめてからの方がいいよ』
って。
うれしくて涙が出そうだった・・・
来年子作り宣言して（エッチします宣言のようで少し恥ずかしいが）診察室を後にした。


脱ステで一番辛いときには、もう良くなることなんてないんじゃないかって思ったこともありました。
でも。
結果としては思っていたより早くお医者様から卒業できそうです。
ここまで私を支えてくれたお医者様、看護婦さん、ダンナサマ、両親に友達、そしてつたないブログにコメントを寄せてくれた皆さんに心から感謝です。
ありがとうございました！
まだ完治はしていませんし、これからもアトピーが再発したり、良くなったりの繰り返しだとは思いますが、くじけず頑張ります！
変わらず応援してくださいね～～♪


待合室では、大きなマスクをして帽子を目深にかぶって、手は綿の白い手袋の方に会いました。
今現在、このブログを読んでくださっている方の中にも辛い時期でなんとか抜け出したいと思っている方がたくさんいるかと思います。
是非必ず治るって信じて、頑張ってください！

私は脱ステの経験で、今までと物事の見方が変わったように思います。
なんでもないことへの感謝の気持ちがフツフツと湧いてくるようになりました。
無農薬栽培で野菜やお茶を育ててくれる方への感謝。
美味しく食事が取れることへの感謝。
お酒が飲めることへの感謝。
温かいお風呂につかることのできることへの感謝。
ゆっくり眠れることへの感謝。
周りで支えてくれる方への感謝。
数え上げればキリがありません。

脱ステはとっても辛い経験で、忘れてしまいたいくらいの痒みと痛み・・・。
でも、そこから得たものは大きかったように思います。
来年からもこの気持ちを忘れず生かしていけたらって、そう思ってます。

その後の身体の変化

前回一番酷い時の身体の状態を書きました。
その他にも、お腹に黄色い汁の入った小さなプツプツができたり、腕は手首まで小さな赤いプツプツができた後全部がくっついて赤い長袖Tシャツ着てるみたいになったり。

この状態の時期を過ぎると、ものすごく乾燥しはじめます。
乾燥することは、いいことなんですって。
脱ステする人にはお馴染みかもしれませんが、脱保湿（脱軟という人もいますね）も大切みたい。
お医者様によっては、脱ステと風呂上りの保湿を勧める方もいらっしゃるようです。
でも私の通っているお医者様では、
『何も塗らない』脱保湿は、必須でした。
保湿剤は脱ステの時期の超敏感になっている肌にかぶれることがあって、結果的に治りにくい状態になるみたいです。
私もこの時期はいろんなものにすぐかぶれていました。
クリーニングから返ってきた洋服を一度干してからクローゼットに入れようと、干した部屋でPCいじっていたら・・・
あらら。
顔がまっかっかになっちゃった。
クリーニングの溶剤が揮発して部屋に充満していたんでしょうね。
ああ怖い。
カーテンを洗うために取り外したりしているだけで、ハウスダストに反応したり。
カビにもアレルギーがあったので、すぐ反応しているようでした。
だから、保湿剤も塗らなくて正解だったかも。

知り合いの脱ステ中の方は、保湿派でした。
お風呂上りに保湿しないなんて、信じられないって言ってました。
その方はスポーツも積極的にしていたので、私とは違う治療というイメージでした。
最近話を聞いていないので、その後どうなのか気になります。


乾燥して、掻いたところが切れて、皮がたくさん剥がれて・・・
の状態は長い期間続きます。
顔はわりと良くなってきたな～・・・なんて思っていたら、秋に良くなる前に激悪化しました。
ホントに人相悪いの！！
われながら情けなくて笑えました！
こんなときに免許証の更新があって写真を撮ったので、かなり人相悪くてね～。
東南アジアで麻薬売ってそうな感じ。
しかも男性に見える。
１ヶ月くらい続いて、急激に良くなったの。
あれは何だったのだろう。


今の状態。
身体がこの間から痒くて皮がむけ始めました。
お酒と食事かな～。
肘の内側、足の付け根、首がちょいと出て痒い。
顔は目の周りが『味の素パンダちゃん』みたい。
ほっぺの手触りはだいぶツルツルしてきてるのよん♪

さて、これからお医者様。
先生こないだ風邪ひいたって大きなマスクしてたな。大丈夫かな。
医者の不養生！？
お大事に・・・